Про синдром...

[Майор Дегтерёв]

Слава Спящему, ещё одна суббота подошла к концу. Вроде и отдохнуть пытался между универом и тренировкой но всё равно вышло не совсем то, что хотелось. Если силовая часть прошла относительно нормально, то дорожка не покорилась совсем. Выдохся уже на минуте седьмой, стиснув зубы добегал 12 минут и уполз в раздевалку.
В общем, сижу сейчас отдыхаю и ожидаю любимую передачц\у...

@темы: бытийное

Comments

[Навия]

Майор Дегтерёв, а нужно ли так выкладываться на дорожке? Сердце - оно тоже мышца и тоже тренируется. Да и прочий организм тоже (при интенсивной нагрузке ему можно больше кислорода, а и легкие, и кровь данного режима настроенным не имеют. Вот пока настроятся...)

[Майор Дегтерёв]

Навия, не знаю, просто обычно мне бег нормально даётся, а тут какая-то аказия
Не смог и половины от обычного выполнить... Наверное дело в субботах, по которым мне тяжелее чем в обычные дни